Yoga des jeunes

Le centre de Yoga Equilibre Harmonie partage avec vous sa passion pour le yoga auprès des jeunes afin qu'ils puissent par cette pratique  développer et intégrer des outils qu'ils pourront utiliser dans leur quotidien pour faire face aux situations de la vie avec confiance, en cultivant l'estime de soi et vivre une vie plus sereine et équilibrée tout en restant connectés a leur plein potentiel.

LES BIENFAITS DU YOGA CHEZ LES ENFANTS PERMET DE:

DÉVELOPPER

-La conscience de son corps, de son esprit et de son monde intérieur.

-L' équilibre, l'endurance, la souplesse et la force général du corps.

-La confiance en soi, la joie de vivre et le bien-être.

-Un sentiment de calme

DIMINUER

-Le stress, l'anxiété et l'agitation

-La fatigue

-Les tensions physiques et mentales accumulées au quotidien 

-La timidité 

AMÉLIORER

-La concentration, La capacité d`attention

-La qualité du sommeil

-Le climat de classe

-La gestion des émotions

-L`état de la santé physique et mental

Notre engagement : Vous accompagner et vous outiller pour accéder aux bienfaits du Yoga. 

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